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Inemuri: trabalhadores dormindo no Japão

Inemuri: trabalhadores dormindo no Japão

Adormecer no trabalho pode ser um motivo de demissão ou, pelo menos, um toque de atenção. No entanto, no Japão, parece ser o oposto. No Japão, adormecer no trabalho é um sinal muito bom, porque significa que a dedicação ao trabalho é tal que a exaustão é alcançada e, como conseqüência, o sono aparece. Os trabalhadores que dormem no trabalho são conhecidos como inemuri. Embora eles vejam isso como algo positivo, é realmente uma coisa boa?

Os costumes de outros países podem nos surpreender. As diferenças culturais, sem dúvida, muitas vezes nos enriquecem, mas são todas positivas? Adormecer no trabalho, em muitos países pode ser interpretado como um sinal de exploração do trabalho, mas no Japão é altamente valorizado. Até que ponto uma tradição deve ser mantida? É conveniente rever os comportamentos que, embora aceitos, podem nos afetar negativamente? Vamos começar!

Conteúdo

  • 1 Inemuri, o trabalhador que dorme no trabalho
  • 2 Inemuri, uma prática prejudicial
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Inemuri, o trabalhador que dorme no trabalho

Inemuri É um conceito japonês que se refere ao trabalhador que adormece em seu local de trabalho. Inemuri, significa "dormir enquanto alguém estiver presente". Essa prática é bem vista pelos chefes e supervisores. Adormecer no trabalho é um ato louvável, pois demonstra o cansaço que o trabalhador acumulou após se dedicar exclusivamente ao trabalho por horas. Ele inemuri, É considerado como consequência de uma dedicação absoluta ao trabalho, para que tanto os chefes quanto os supervisores levem em consideração.

No entanto, para que essa prática seja vista com bons olhos, o trabalhador deve adormecer em seu local de trabalho, nunca descansando em algum lugar. Se ele inemuri Ele adormece em sua cadeira de trabalho apenas significa que ele fez uma pausa e pode retornar ao seu trabalho a qualquer momento. É mais par alguns trabalhadores fingem adormecer para serem considerados por seus chefes. Ao se tornar um sinal de grande dedicação ao trabalho, o comportamento de adormecer pode ser simulado com o único objetivo de criar uma reputação de trabalhador esforçado.

Inemuri, uma prática prejudicial

Até que ponto uma crença social e trabalhista bem aceita pode nos prejudicar? Sem dúvida trabalhe tão duro até você ficar exausto de dormir, você pode tomar um pedágio. Distúrbios do sono, falta de descanso e um estilo de vida cheio de estresse e ansiedade no trabalho, mais cedo ou mais tarde, podem causar várias patologias. Portanto, é necessário revisar algumas das consequências que os distúrbios do sono podem causar.

O Fundação Nacional do Sono garante que, para jovens adultos (18 a 25 anos) e adultos de meia idade (26 a 64), "recomenda-se uma duração diária do sono de 7-9 horas. Foi encontrado relação entre sono de curta duração e presença de fadiga diurna, envolvimento psicomotor, acidentes, deterioração da saúde física e psicológica e baixo desempenho acadêmico ou profissional ". O artigo "Sono saudável: guias de evidências e ação. Documento oficial da Sociedade Espanhola de Sonhos" (2016) afirma que, além das consequências anteriores, a privação crônica do sono também produz alterações metabólicas, endócrinas e immonológicas.

A Sociedade Espanhola do Sono também observa que "há evidências científicas crescentes de que falta de sono leva à intolerância à glicose e diabetes, aumento da atividade do sistema nervoso simpático e hipertensãon, ou redução na secreção de leptina e obesidade ". Lira e Custodio (2018) afirmam que há evidências de que a falta de sono dificulta a consolidação da memória e prejudica o desempenho da memória no dia seguinte.

Os tempos mudam

Embora o inemuri são bem vistos no Japão, os horários estão sujeitos a alterações. A vida profissional no Japão é tão importante que causou depressão e até suicídios. É um problema que não passou despercebido e que busca colocar algum tipo de remédio. Mesmo assim, uma profunda mudança de mentalidade é importante para que os fenômenos sejam mais controlados. Uma sociedade que prioriza o trabalho a ponto de adormecer, é uma sociedade que precisa refletir sobre suas prioridades.

Todas as consequências psicológicas e físicas desse estilo de vida destacam o disfuncional dessa prática. Uma prática que sem dúvida piora significativamente a qualidade de vida de seus protagonistas. Portanto, é necessário reconsiderar alguns aspectos culturais que podem arrastar um grande número de pessoas para uma vida psicológica e fisicamente desequilibrada.

Bibliografia

Lira, D. e Custodio, N. (2018). Distúrbios do sono e sua complexa relação com as funções cognitivas. Journal of Neuropsychiatry, 81 (1), 20-28.

Sociedade Espanhola de Sonhos. (2016). Sono saudável: evidências e guias de ação. Documento oficial da Sociedade Espanhola de Sonhos. Journal of Neurology, 63 (2), 1-27.