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Teoria da auto-eficácia de Bandura

Teoria da auto-eficácia de Bandura

Bandura, pai da teoria de auto-eficácia, apresentou um modelo sobre o funcionamento humano, baseado em dois princípios fundamentais.

  • Por um lado, a existência de um interação recíproca entre ambiente, comportamento e pessoa
  • Por outro lado, o importância de uma série de variáveis ​​cognitivas que permitem aprender com o meio ambiente, desenvolver habilidades e competências, refletir sobre si mesmo e avaliar, orientar e motivar seu próprio comportamento

Posteriormente, Bandura enfatizou a importância da atividade cognitiva envolvidos na representação de objetivos, antecipação dos prováveis ​​resultados de diversas ações, realização de atribuições sucessos e fracassos passados ​​e a estimativa de auto-eficácia.

Nesse sentido, suas principais contribuições incluem o estudo do papel desempenhado pelas expectativas de autoeficácia e controle pessoal na estrutura específica do processo de autorregulação do comportamento.

Conteúdo

  • 1 Elementos da teoria da auto-eficácia e controle pessoal de Bandura
  • 2 Expectativas de auto-eficácia
  • 3 Referências

Elementos da teoria da auto-eficácia e controle pessoal de Bandura

Para Bandura o si mesmo representa um sistema de auto-regulação do comportamento através da percepção e avaliação do próprio comportamento. São, portanto, processos de controle pessoal que podem variar de uma situação para outra e ao longo do tempo.

Eles não têm, portanto, grande estabilidade temporal ou consistência transnacional. Assim, Bandura considera que euou que as pessoas têm não é um autoconceito, entendido como algo estável e duradouro, mas autoconceitos que mudam e são diferentes de acordo com os momentos e situações.

De fato, a imagem de si mesmo É o resultado final do processo de autocontrole, distinguindo três etapas desse processo: auto-observação, processos de acusação e auto-resposta.

Auto-observação

A auto-observação representa a observação feita pelo sujeito de seu próprio comportamento, totalmente compreendido (atos, objetivos, estratégias, sentimentos ...).

É realmente importante que o indivíduo tenha informações constantes sobre seu comportamento, para introduzir correções ou redefinir objetivos, se necessário.

Os processos de acusação

Os processos de acusação constituem a avaliação feita pelo sujeito de seus comportamentos, com base em uma série de normas que tem assumido com base em modelos internos e auto-reforço.

O maior efeito regulatório sobre o comportamento é produzido pela adoção de metas um pouco acima da nossa percepção de competência, servindo assim como um estímulo eficaz para manter e aumentar o esforço no comportamento orientado para sua conquista.

Auto-resposta

A auto-resposta implica a reação que ocorre na pessoa após as duas etapas anteriores. Mesmo nessas atividades direcionadas e controladas externamente, é o indivíduo que direciona o ritmo, o esforço, a qualidade do trabalho ...

O comportamento é mantido porque o sujeito valoriza periodicamente o desenvolvimento do comportamento, concedendo recompensas e satisfações se houver progresso, ou introduzindo correções, tentando novas estratégias e aumentando o esforço, se forem apreciados os desvios do plano estabelecido.

A idéia de que cada um tem sua eficácia constitui um aspecto central dentro do sistema do eu. É, portanto, um elemento central de si mesmo, juntamente com os processos de autoavaliação, sendo um dos aspectos mais investigados por Bandura.

Expectativas de auto-eficácia

As expectativas de autoeficácia explicam os resultados da observação de modelos de comportamento. Desde então, eles receberam muita atenção de vários setores.

As expectativas de auto-eficácia se referem ao julgamento sobre a capacidade de alguém para ter algo a fazer, realizar certas atividades, lidar com determinadas situações com sucesso.

Em geral, é a percepção e avaliação de si mesmo como detentor da capacidade e recursos pessoais necessários para enfrentar as várias situações que ele enfrenta em sua vida cotidiana.

Difere do expectativas de resultados, que também foram propostos por Bandura, nos quais se referem à crença sobre a probabilidade de alcançar um determinado resultado (associação entre consequências do comportamento).

Em contraste com as expectativas de um local de controle, Bandura afirma que esses são específicos para situações. Nesse mesmo sentido, outros cientistas argumentam que não são algo que caracteriza o sujeito e o define de maneira geral, mas a percepção de si mesmo como se tivesse recursos suficientes para enfrentar a situação específica enfrentada.

Em suma, parece que um de seus aspectos fundamentais é o papel que eles desempenham no controle do comportamento. Embora eles também pareçam influenciar em quais atividades participamos, quanto nos esforçamos em uma situação, quanto tempo perseveramos em uma tarefa e como estão nossas reações emocionais.

Sistemas de autoeficácia e resposta

  • Nível cognitivo, influenciam a maneira como o indivíduo antecipa e faz planos para o seu futuro
  • Motivacionalmente, eles influenciam a manutenção e aumentam o nível de esforço alcançar a meta desejada, apesar dos obstáculos e dificuldades que possam surgir durante o processo que leva à consecução dos objetivos, bem como do tipo de metas e objetivos que se pretende alcançar
  • Emocionalmente, influenciar o maior ou menor grau de ameaça atribuído a situações, na maneira como ele reage afetivamente às dificuldades que surgem, exercendo um efeito amortecedor ou modulador da reação emocional e diminuindo a probabilidade de reações afetivas negativas, como ansiedade e depressão e pensamentos negativos que ativam e mantêm essas reações.

Referências

  • Bandura, A., Elder, G. H., Flammer, A., Schneewind, K. A., Oettingen, G., Jerusalém, M., & Zimmerman, B. J. (1999).Autoeficácia: como enfrentamos as mudanças da sociedade atual.
  • Olivari Medina, C., e Urra Medina, E. (2007). Autoeficácia e comportamentos de saúde.Ciência e Enfermagem13(1), 9-15.
  • Suárez, P. S., García, A. M. P., & Moreno, J. B. (2000). Escala geral de autoeficácia: dados psicométricos de adaptação para a população espanhola.Psychothema12(Su2), 509-513.