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Tensão emocional e estresse deixam o corpo doente

Tensão emocional e estresse deixam o corpo doente

Durante anos, descobriu-se que tensão emocional gradualmente danifica inexoravelmente o corpo porque tende a explodir como doenças psicossomáticas. O dano psicoemocional ao corpo é tal que se considera o de cem doenças, setenta ou oitenta! Eles são psicossomáticos. E uma das pesquisas mais interessantes em psicologia contemporânea está se referindo ao interferência do estresse na saúde, flagelo e assassino do ser humano moderno.

Conteúdo

  • 1 Estresse psicológico e doença corporal
  • 2 Estresse social
  • 3 Desconforto psicossomático

Estresse psicológico e doença corporal

Nesse mecanismo de conversão, a pessoa inconscientemente transforma um conflito psicológico em um sintoma físico. Ou seja, a mente (psique) deixa o corpo doente (soma).

Por um tempo, acreditava-se que não havia distúrbios físicos causados ​​exclusivamente por fatores psicológicos. Pensa-se que um distúrbio corporal necessariamente tenha um componente biológico que, combinado com fatores ambientais, sociais e psicológicos, desenvolva uma doença psicossomática.

No entanto, a pesquisa mostrou que o cérebro é capaz de tornar o corpo doente porque se comunica com as células sanguíneas que se movem por todo o corpo através do fluxo sanguíneo, vasos linfáticos e nervos. Por exemplo, urticária pode ser causada por uma alergia física ou uma reação psicológica. A depressão pode predispor os deprimidos a certas infecções, como as causadas pelos vírus influenza, impedindo que o sistema imunológico o proteja.

Em outras palavras, tensão emocional (depressão, ansiedade, raiva ...) e estresse (causados ​​por problemas econômicos, pressão no trabalho, colapso sentimental, morte de um membro da família ...) inadequadamente tratados ou canalizados incorretamente podem desencadear momentos trágicos no ser humano, causando-o Até a morte

Estresse social

O estresse social e psicológico pode ativar ou agravar uma ampla gama de doenças como diabetes mellitus, lúpus, leucemia e esclerose múltipla. Obviamente, a importância das causas psicológicas varia muito entre pessoas diferentes com o mesmo distúrbio.

Embora saibamos que o estresse interno para levar à depressão depende da predisposição genética, afeta o sistema nervoso vegetativo (sistema nervoso autônomo), o sistema simpático e a glândula pituitária. Após uma resposta aguda ao estresse, há um impacto no eixo hipotálamo-hipófise-adrenal: o hipotálamo regula o impacto e a hipófise (hipófise) é ativada, produzindo adenotirotropa ou corticotrofina (ACTH), que é liberada na corrente sanguínea e é direcionado para as glândulas supra-renais e a produção de adrenalina (epinefrina) ou cortisol, o hormônio do estresse, é ativada. A partir deste momento, ocorre uma variedade de reações, porque esse hormônio cortical atinge em pouco tempo todo o organismo, causando aumento das palpitações cardíacas, intensificação do pulso, irrigação muscular; as reservas de gordura e açúcar se movem e a reação muscular aumenta e a coagulação do sangue aumenta. Uma situação perene estressante geralmente leva a crises psicológicas, emocionais e físicas agudas. Sem mencionar o que acontece no espírito, eixo ou espinha dorsal da saúde integral do ser humano.

Hipófise, hipocampo

Um famoso psicólogo resumiu assim: “Deus perdoa nossas falhas; As pessoas também as perdoam às vezes. Mas o sistema nervoso Ele nunca os perdoa. Preocupações, estresse, tensão emocional, ódio, ressentimento, raiva e outras emoções reprimidas ou mal canalizadas mais cedo ou mais tarde cobram seu preço. (O condor masculino em cativeiro destrói os ovos de sua própria prole pelo estresse. Por esse motivo, eles o mudam da gaiola. Na realidade, muitos animais em cativeiro têm comportamentos típicos de estresse e outros distúrbios emocionais).

Desconforto psicossomático

Se as coisas são desse tamanho, qual é o medicamento apropriado para curar uma doença psicossomática? Será medicina convencional? Será medicina alternativa? Não! O certo é resolver o conflito emocional e aprender a reagir a estímulos ambientais e internos para que o desconforto psicossomático desapareça, ou seja, uma mudança de atitude em relação a conflitos internos e pressão externa. Não é tão simples quanto parece, mas não é impossível praticar.

Mesmo que o ambiente de trabalho seja pouco ou nada controlável ou mutável, minha reação a suas pressões está ao meu alcance; Devo desaprender reações inadequadas para impedir que o ambiente controle meu humor.

Se estou ciente de que um choque emocional com alguém me afeta com uma dor de cabeça insuportável, o indicado é retirar (não reprimir) ou me permitir sentir a emoção apertando uma bola de borracha, escrevendo o significado ou contando de um a dez, até O desconforto desaparece. Ou seja, o descontentamento deve ser resolvido e liberado para que a dor física desapareça. A ingestão de medicamentos ajudará pouco, pois o físico perde peso e vai de onde veio se eu resolver o emocional. (Muitos por falta de autoconhecimento Eles não sabem como identificar suas emoções - os sentimentos dos sentimentos - e confundi-los com o que pensam deles).

O autor é jornalista, Enrique Cáceres-Arrieta

Referências

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