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45 frases de ansiedade e superação

45 frases de ansiedade e superação

A ansiedade é uma atitude emocional cognitiva, isso significa que nosso sistema emocional a utiliza para evitar situações ameaçadoras ou que geram enorme desconforto ou sensação. Com ele, processamos as informações ameaçadoras e, assim, nos permitem realizar ações preventivas com antecedência para evitar esse mal-estar futuro. Encontre aqui as melhores frases de ansiedade e aprenda um pouco mais sobre esse terrível distúrbio.

A ansiedade limita sua vida. Isso o aprisiona em um mundo pequeno, o afoga e condiciona tudo o que você deseja alcançar. Mas você pode vencer a batalha.

Citações sobre Ansiedade

Ameaças à nossa auto-estima ou à idéia que criamos de nós mesmos geralmente causam muito mais ansiedade do que ameaças à nossa integridade física. S. Freud.

O medo aguça os sentidos. A ansiedade os paralisa. Kurt Goldstein

A ansiedade não pode ser evitada, mas pode ser reduzida. O problema no gerenciamento da ansiedade é reduzi-la a níveis normais e, em seguida, usar essa ansiedade normal como estímulo para aumentar a percepção, a vigilância e o desejo de viver. Pode rolar.

Tudo o que temos a temer é o medo. Franklin D. Roosevelt.

O medo surge de uma fraqueza da mente e, portanto, não pertence ao uso da razão. Saruch Spinoza

Cheguei à convicção de que a ansiedade acompanha a atividade intelectual como sua sombra e que quanto mais sabemos sobre a natureza da ansiedade, mais saberemos sobre o intelecto. Howard Liddell

A intensidade da angústia é proporcional ao significado que a situação tem para a pessoa afetada; Embora ela essencialmente ignore as razões de sua ansiedade. Karen Horney

Não há nada tão característico do progresso da besta para o homem como a diminuição na frequência de ocasiões justificadas para sentir medo. William James

Ocultar ou suprimir a ansiedade produz, de fato, mais ansiedade. Scott Stossel

Cada manhã tem duas alças, podemos aproveitar o dia pela alça da ansiedade ou pela alça da fé. Henry Ward Beecher

A ansiedade mata relativamente poucas pessoas, mas muitas aceitariam com prazer a morte como uma alternativa à paralisia e ao sofrimento causados ​​pelas formas mais graves de ansiedade. David H. Barlow.

Nenhum Grande Inquisidor preparou torturas tão terríveis quanto a angústia; nenhum espião sabe atacar com tanta astúcia o homem que suspeita, escolhendo o momento em que é mais fraco, nem sabe como armar a armadilha tão bem para pegá-lo quanto ele sabe fazer a angústia, e nenhum juiz, por mais perspicaz, sabe como interrogar e sondar o acusado como a angústia, que nunca o deixa escapar, nem com distrações e agitações, nem no trabalho nem no lazer, nem de dia nem de noite. Soren Kierkegaard.

A ansiedade é a característica mental mais importante da civilização ocidental. R. R. Willoughby.

Acho impossível evitar a inquietação e, a tal ponto, é vergonhoso me expor, além de arriscado, que, no final, quando olho para baixo, vejo apenas o vazio nos meus pés; não uma reserva de força interior ou apoio externo capaz de me sustentar, mas um longo abismo sem rede para impedir minha queda. Scott Stossel

A preocupação não elimina a dor de amanhã, mas elimina a força de hoje. Execute o boom dez.

A função de planejamento do sistema nervoso culminou, no curso da evolução, com o surgimento de idéias, valores e prazeres: as únicas manifestações da vida humana na sociedade. Somente o homem pode fazer planos para o futuro distante e experimentar os prazeres retrospectivos da meta alcançada. Somente o homem pode ser feliz. Mas somente o homem pode ficar inquieto e sofrer de ansiedade. Howard Liddell

Ansiedade com medo e medo com ansiedade contribuem para roubar o ser humano de suas qualidades mais essenciais. Um deles é a reflexão. Frases de Konrad Lorenz.

Liberte-se da ansiedade, pense que o que deveria ser, será e acontecerá naturalmente. Facundo Cabral.

Ninguém que tenha sido atormentado pelo acesso prolongado à ansiedade duvida de seu poder de paralisar a ação, estimular a fuga, aniquilar o prazer e dotar o pensamento de um viés catastrófico. Ninguém pode negar o quanto a ansiedade pode ser terrivelmente dolorosa. A experiência de ansiedade crônica e intensa é, acima de tudo, um confronto profundo e desconcertante com a dor. Barry E. Wolfe.

O peso da ansiedade é maior que o do mal que a causa. Daniel Defoe "Robinson Crusoé."

Quando se trata de detectar o perigo e reagir a ele, o cérebro (dos vertebrados) não mudou muito. Em certos aspectos, somos lagartos emocionais. Joseph LeDoux

Quando alguém sente um grande medo do que é iminente, sente algum alívio quando o problema chega. Joseph Joubert

Minha ansiedade não poderia ser uma reação humana normal à vida, mesmo que essa reação seja talvez mais aguda em mim do que em outras pessoas? Como é feita a distinção entre o que é "normal" e o que é "clínico"? Scott Stossel

A ansiedade e o pânico servem como uma tela protetora contra a dor aguda de enfrentar perda, mortalidade ou ameaças de auto-estima.

Ansiedade: uma doença difícil. O paciente pensa que tem algo como uma coluna interna, algo que perfura as vísceras, e a náusea o atormenta. Hipócrates

Os sintomas do pânico cênico às vezes podem assumir a forma de uma piada horrível feita para humilhar. John Marshall

Nenhuma paixão, como o medo, tira da mente a capacidade de agir e raciocinar. Edmund Burke

Em resumo, estar ansioso condiciona você a ficar ainda mais ansioso no futuro.

O herói e o covarde sentem o mesmo, mas o herói usa seu medo, o projeta em seu oponente, enquanto o covarde foge. É sempre o mesmo, medo, mas o que importa é o que você faz com isso. Cus D'Amato.

Você não pode ... apagar a angústia registrada no cérebro e, com um doce antídoto do esquecimento, jogar a matéria perigosa que pesa sobre o seu coração do seu peito oprimido? William Shakespeare

Ansiedade e tensão parecem abundar na cultura moderna, e a tendência atual é fugir dos aspectos desagradáveis ​​de seu impacto. Mas quando a vida ficou sem tensão? A longo prazo, é desejável que uma população esteja sempre livre de tensão? Deveria haver uma pílula para todos os gostos e ocasiões? Relatório da Academia de Medicina de Nova York (1956).

A ansiedade, sob um quadro de referência, é um sintoma do qual se livrar, sob outro, pode constituir um apelo a uma vida mais autêntica, que deve ser levada em consideração a todo custo. Walker Percy

Vá para o coração do perigo, pois lá encontrará a salvação. Provérbio chinês

O homem que vive sua vida como consumidor, como trabalhador de "controle remoto", como parceiro sexual; que evita o tédio e a ansiedade com base no consumo de toneladas de publicações, quilômetros de filmes e anos de televisão; Todos sabemos que esse homem traiu de alguma maneira seu destino como ser humano. Kierkegaard

A falta de uma pessoa amada e desejada é a chave para entender a angústia. Sigmund Freud

A grande fonte de terror na infância é a solidão. William James

A primeira angústia é a perda do objeto do cuidado materno; Após a infância e para o resto da vida, a perda do amor ... se torna um perigo novo e muito mais duradouro, e uma razão de angústia. Sigmund Freud

Uma mãe que, devido a experiências adversas na infância, desenvolve um apego ansioso, tende a procurar o cuidado de seu próprio filho e a induz a sofrer ansiedade, culpa e até fobias. John Bowlby

Pois o que, por um lado, nada mais é do que a picada de uma pulga, pode causar ao outro um tormento insuportável. Robert Burton

A ansiedade pode ser um luxo em um sentido: uma emoção que só podemos permitir quando não estamos mais preocupados com o medo "real". William James

A intolerância à incerteza parece ser o fator central envolvido em altos níveis de preocupação. Michael J. Dugas.

Assim que o cérebro humano foi capaz de conceber o futuro, tornou-se capaz de sentir apreensão por ele. A capacidade de fazer planos e imaginar o futuro anda de mãos dadas com a preocupação, com o medo do futuro.

A capacidade de suportar a ansiedade é importante para a auto-realização do indivíduo e para a conquista do meio ambiente. A auto-realização só é alcançada avançando apesar dos choques emocionais. Isso indica o uso construtivo da ansiedade. Kurt Goldstein

Pessoas ansiosas, uma vez que estudam constantemente o ambiente para detectar ameaças, tendem a ser mais sensíveis às emoções externas e sinais sociais do que os viciados em adrenalina.

A imaginação nunca toma posse da mente com tanta firmeza como quando a encontra vazia e desocupada. Johnson Burton