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O significado da vida, de acordo com Viktor Frankl

O significado da vida, de acordo com Viktor Frankl

A autoavaliação é o ponto de partida na busca de significado. Viktor Frankl

A partir do relato de suas experiências em um campo de concentração, o Dr. Viktor Frankl explica em seu livro "O homem em busca de significado", a experiência que o levou à descoberta da logoterapia. Prisioneiro, durante muito tempo, ele sentiu em seu próprio ser o que uma existência nua significava.

Como ele pôde, que havia perdido tudo, que havia visto destruir tudo que valia a pena, que sofria de fome, frio e brutalidades sem fim que tantas vezes estavam prestes a ser exterminadas - como poderia aceitar que a vida era digna de vive isso?

A busca pelo sentido da vida é a essência da existência. Na realização desse sentido, o homem aspira a encontrar outro ser humano na forma de uma UT e amá-lo.

Quando o senso de existência é frustrado, o desejo de poder ou prazer ocupa o lugar mais importante na motivação do comportamento, dessa maneira a busca pela felicidade se torna um fim em si mesma e, portanto, em uma frustração

Como podemos transformar nossa existência?

A felicidade é obtida como resultado de uma razão e não pela busca de si mesma. A porta da felicidade se abre para fora, e quem tenta derrubá-la está trancado.

Otimismo é uma peça chave da concepção de Frankl; a vida aparece como uma oportunidade de responder a, é necessário procurar a melhor opção para conservá-lo e, portanto, manter a promessa de sobrevivência. Nesse sentido, uma vez definido o Para quê, o sotaque passa para o Como.

O amor é o objetivo mais alto a que o ser humano pode aspirar. Essa fé fundamental permite recuperar todos os esforços, decisões ou ações que alguém fez em sua vida. O fundamental para Frankl é o que o homem responde às perguntas da vida e não o que o homem pede à vida. A felicidade é o resultado do significado.

Nesse compromisso, os valores desempenham um papel fundamental, são os valores de atitude, criação e experiência, privilegiados, neste último caso, a experiência amorosa. Os valores possibilitam uma jornada interior da qual, por um lado, surge a fé no futuro e, por outro, a busca de recursos de amor e significado na própria história de vida pessoal.

A relação entre força interior (valores, fé, amor, significado) e objetivo futuro, é o elo que integra o indivíduo e permite que ele se reconheça com um ser único e irrepetível.

Viktor Frankl

Qual é a atitude interior?

A atitude interior perante as circunstâncias é o resultado de uma escolha pessoal. É a liberdade para, o que dá ao homem a possibilidade de se tornar um ser indeterminado. Estar além das limitações materiais ou físicas é uma possibilidade humana em que o homem conhece a experiência do heroísmo.

Além disso, a atitude interior está em profunda comunicação com o inconsciente espiritual. É uma manifestação da presença de Deus na vida do homem.

Os nove ensinamentos mais significativos:

Escolha ter esperança

Nem sempre podemos mudar as circunstâncias, mas sempre podemos escolher nossa atitude em qualquer situação que surgir. Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos

Conheça o seu porquê

Pergunte a si mesmo: para que estou vivendo? Todos os dias devemos nos levantar e nos perguntar por que acordamos e por que estamos aqui. "Quem tem um 'porquê' pode tolerar quase qualquer 'como'.

Aprenda a chorar

Lágrimas não são um sinal de fraqueza; emanam de uma alma que não tem medo de quebrar. "Não há necessidade de se envergonhar das lágrimas, porque as lágrimas testemunham que um homem teve a maior coragem, a coragem de sofrer" -

Não aceite fazer parte do rebanho

O mundo está de cabeça para baixo. Às vezes, fazer o que todo mundo faz é loucura. "Uma reação anormal a uma situação anormal é normal."

Viver com significado

Entendemos a vida respondendo às perguntas que a própria vida nos faz. A vida representa um desafio para cada pessoa e a pessoa só pode responder com sua própria vida. O que se espera da vida não importa; o que importa é o que a vida espera de um.

Encha o seu dia com atos de bondade

A bondade tem um objetivo, as centenas de pequenos atos de bondade que temos a oportunidade de fazer todos os dias são cheios de significado.

Vá além de si mesmo

Encontramos o verdadeiro significado quando transcendemos nossos próprios limites e necessidades. Quanto mais uma pessoa se esquece, se entregando a uma causa ou a outra pessoa, mais humana ela é e mais cresce.

Sinta a dor dos outros

O sofrimento é doloroso, por mais irrelevante que o problema possa parecer para os outros. Tenha empatia pela dor dos outros, mesmo que não seja uma tragédia na perspectiva global da vida.

Podemos mudar mesmo quando a vida é difícil

Podemos criar uma vida significativa, cheia de significado, amor e propósito.

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Vídeo: Entrevista com Viktor Frankl - O Sentido da Vida (Junho 2021).