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8 Comportamentos que frequentemente são confundidos com depressão

8 Comportamentos que frequentemente são confundidos com depressão

Você conhece alguém que parece deprimido, mas se recusa a ser perguntado? Obviamente, você pode esconder suas verdadeiras emoções, mas e se você não estiver realmente deprimido?

Vivemos um tempo em que buscamos fervorosamente respostas para comportamentos que não entendemos ou que não atendem a certos critérios estabelecidos. Neste artigo, falaremos sobre comportamentos "normais", humor e características que podem ser confundido com os sintomas da depressão.

Tente identificar as diferenças entre os humor deprimido e temperamento normal Pode ser um grande desafio, especialmente para familiares e amigos. É importante conhecer os sintomas da depressão, para que possamos decifrar o que pode ou não ser uma depressão clínica. Infelizmente, como a depressão pode ter sintomas semelhantes aos de outros distúrbios ou ser um tipo de temperamento difícil, é importante entender o que é e não um sintoma de depressão.

Sintomas que não são depressão

Os sintomas que fazem parte do temperamento de uma pessoa e isso não significa que, mostrando a eles, eles sofrem de depressão:

Isolamento

Acredite ou não, algumas pessoas preferem ficar sozinhas. Porque Bem, uma razão pode ser que, se alguém é eminentemente introvertido, esse tipo de personalidade evita situações sociais porque elas se sentem melhor sozinhas ou na companhia de algumas. Outro motivo pode ser devido a um histórico de possíveis experiências ruins sofridas no passado, como provocações, discriminação etc. Há pessoas que acreditam que o isolamento não é ruim, principalmente se evitarem decepções na esfera social. Você já ouviu o ditado "pessoas mais calmas têm as mentes mais fortes"?

Comportamento formal ou excessivamente sério

Alguns jovens parecem amadurecer antes dos outros, porque agem com excessiva formalidade e, portanto, são frequentemente considerados pelos amigos como "deprimidos", "pessimistas" ou até "velhos". Comportamentos maduros demais ou estilos de pensamento formal podem levar outros a considerar o indivíduo deprimido ou triste, porque ele parece não ter graça e nunca ou quase nunca brinca, mas isso faz parte de sua personalidade.

Passividade

Algumas pessoas simplesmente aceitam tudo com muita calma. Nada os altera. Eles são muito relaxados e não reagem a certas coisas como outros reagiriam. Alguém que tende a ser tão relaxado só responderá naturalmente aos eventos que realmente importam para ele. É importante considerar o humor natural do indivíduo antes de assumir que ele está deprimido.

Comportamentos emocionais ou reativos

De acordo com o ponto anterior, algumas pessoas são eminentemente passivas, enquanto outras são reativas. Indivíduos reativos são frequentemente vistos por outros como positivos e otimistas. Pessoas que tendem a reagir apenas quando necessário, são frequentemente vistas como deprimidas e pessimistas.

Irritabilidade

Uma das características da depressão em homens e meninos adolescentes é a irritabilidade. Nas mulheres, a depressão é frequentemente caracterizada por choro, humor deprimido ou labilidade emocional (ou seja, mudanças de humor). No entanto, para alguns, a irritabilidade é simplesmente temperamental e não baseada no humor. O temperamento é personalidade e uma personalidade irritável não é um sintoma necessário da depressão.

Abuso de substâncias e álcool

A automedicação com drogas e álcool geralmente é um "sintoma" do humor deprimido. No entanto, existem algumas pessoas que usam drogas e álcool apenas para fins sociais (ou seja, para interagir com outras pessoas e interagir em festas) ou simplesmente porque são viciadas e dependentes. O abuso e a dependência de substâncias nem sempre são sinônimos de depressão.

Anedonia ou falta de motivação

Por mais difícil que seja acreditar, algumas pessoas não têm motivação. São pessoas que tendem a aceitar as coisas "sem interesse" e parece que "não se importam" com nada ou quase nada, mas não precisam ficar deprimidas Mais uma vez, o temperamento costuma ser uma influência importante na personalidade. É importante entender que as pessoas que têm um temperamento positivo provavelmente perderão a motivação se ficarem deprimidas, mas para uma pessoa que sempre foi desmotivada, isso não é um sintoma.

Interesse em temas "sombrios", como morte ou desesperança

Há pessoas que gostam de ouvir música deprimente ou ler livros e artigos relacionados a tópicos tristes e catastróficos. E é que algumas pessoas gostam de se interessar por tópicos que falam sobre os desafios da vida, como a morte ou algo parecido. Mas isso não é sinônimo de depressão.