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Resumidamente

Neuroplasticidade cerebral

Neuroplasticidade cerebral

A neuroplasticidade é a incrível capacidade do cérebro de mudar e se adaptar. Refere-se às mudanças fisiológicas que ocorrem como resultado de nossas interações com o meio ambiente. Graças a esse processo, nossos neurônios são capazes de alterar suas conexões e comportamento em resposta a novas informações, estímulos sensoriais, desenvolvimento, dano ou disfunção.

O que é neuroplasticidade?

Desde o momento em que o cérebro começa a se desenvolver no útero e até o dia em que morremos, as conexões entre os neurônios são reorganizadas em resposta às nossas necessidades variáveis. Esse processo dinâmico nos permite aprender e nos adaptar a diferentes experiências.

Nossos cérebros estão sendo constantemente moldados graças à experiência. A maioria de nós tem comportamentos e pensamentos muito diferentes hoje, há 20 anos. Essa mudança é a neuroplasticidade em ação, porque geramos mudanças na estrutura e organização do cérebro à medida que experimentamos, aprendemos e adaptamos.

A cada repetição de um pensamento ou emoção, reforçamos um caminho neural e A cada novo pensamento, começamos a criar uma nova maneira de ser. Essas pequenas mudanças, muitas vezes repetidas, levam a mudanças reais no funcionamento do nosso cérebro.

A neuroplasticidade faz parte do desenvolvimento do cérebro; As coisas que fazemos frequentemente fortalecem nossas sinapses neuronais e as que não o fazem desaparecem da falta de uso. Essa é a base física da razão pela qual ter um pensamento ou agir repetidamente aumenta seu poder sobre nós e nos muda. Com o tempo, tudo o que tivemos que fazer forçosamente se torna automático (como dirigir) e se torna parte de nós. Nós literalmente nos tornamos o que pensamos e fazemos.

A neuroplasticidade é ativa ao longo da vida. As conexões dentro do cérebro se tornam mais fortes ou mais fracas, dependendo do que estão sendo usadas. As pessoas mais jovens mudam mais facilmente, pois seus cérebros são muito plásticos. À medida que envelhecemos, a mudança não é tão fácil, o cérebro perde parte de sua plasticidade e nos tornamos mais fixos na maneira como pensamos, aprendemos e percebemos, mas isso não significa que as mudanças ocorram, muito menos.

Como o cérebro é fundamental para tudo o que pensamos e fazemos, aproveitando a neuroplasticidade, podemos melhorar tudo o que fazemos e pensamos. Se estamos realmente motivados e entregues, a qualquer momento podemos assumir o controle de nossa mente.

Neuroplasticidade e lesões cerebrais

A neuroplasticidade é um fator determinante na recuperação após uma lesão cerebral, se não existisse, todas as práticas de reabilitação física e cognitiva realizadas não fariam sentido. É por esse motivo que toda reabilitação visa tente reconstruir as conexões entre células nervosas ou neurônios. Essa "religação" do cérebro pode possibilitar que uma função anteriormente executada através de uma área agora danificada seja gerada por outra área não danificada. Felizmente, essas conexões entre células são infinitamente receptivas a esse tipo de mudança e expansão.

Por outro lado, pesquisas recentes mostraram que neurogênese ou criação de novos neurônios continua em todo o nosso, mas especialmente em certas áreas específicas do cérebro. Assim, os pesquisadores estão explorando maneiras de identificar essas áreas do cérebro onde novas células se desenvolvem, descobrem como promover ou inibir a neurogênese e aprendem como novos neurônios podem se tornar parte de um cérebro funcional. A esperança é que essa informação finalmente ajude as pessoas a se recuperarem melhor de uma lesão cerebral.


Vídeo: Neuroplasticidade cerebral: O que é e o que não é (Janeiro 2021).