Auto-estima em adolescentes

Uma boa dose de auto-estima é um dos recursos mais valiosos disponíveis para um adolescente. Um adolescente com auto-estima aprende com mais eficiência, desenvolve relacionamentos muito mais agradáveis, é mais capaz de aproveitar as oportunidades ser apresentado, trabalhar produtivamente e ser auto-suficiente, tem uma maior consciência da direção a seguir. Além disso, se o adolescente terminar esta fase de sua vida com uma auto-estima forte e bem desenvolvida, poderá entrar na vida adulta com boa parte dos fundamentos necessários para levar uma existência produtiva e satisfatória.

Conteúdo

1 Adolescente com auto-estima ...
2 Como a auto-estima influencia a vida cotidiana
3 A influência positiva da auto-estima no adolescente
4 Os quatro aspectos da auto-estima
5 Como interagir com um adolescente que tem problemas de exclusividade
6 Como desenvolver a sensação de poder: problemas e soluções
7 Como interagir com o adolescente que tem um senso inadequado de poder
8 Como desenvolver modelos em adolescentes
9 Problemas que podem surgir com os modelos
10 Como interagir com o adolescente que não tem modelos

Um adolescente com auto-estima ...

... agirá de forma independente
... assumirá suas responsabilidades
... enfrente novos desafios com entusiasmo
... terá orgulho de suas realizações
... demonstrará amplitude de emoções e sentimentos
... tolera bem a frustração
... será capaz de influenciar os outros

A adolescência é um dos períodos mais críticos para o desenvolvimento da auto-estima; é o estágio em que a pessoa precisa ser realizada com uma firme IDENTIDADE, ou seja, conhecer-se diferente dos outros, conhecer suas possibilidades, seu talento e sentir-se valioso como uma pessoa que está se movendo em direção a um futuro. Estes são os anos em que a criança passa da dependência à independência e à confiança em sua própria força. É um momento em que não são colocadas algumas perguntas básicas sobre a mesa; Pense na vocação, nos planos de ganhar a vida, no casamento, nos princípios básicos da existência, na independência da família e na capacidade de se relacionar com o sexo oposto. E a esses aspectos devemos adicionar todos aqueles conflitos de infância que não foram resolvidos e que surgem novamente, conflitos que também terão que ser enfrentados.

Na "crise de identidade" da adolescência, o jovem questiona-se automaticamente, incluindo a opinião que adquiriu no passado. Ele pode se rebelar e rejeitar qualquer avaliação oferecida por outra pessoa, ou pode se sentir tão confuso e inseguro de si mesmo que não faz nada além de pedir aos outros a aprovação e o conselho de todos os tipos. Qualquer que seja sua abordagem para sua nova identidade, o adolescente inevitavelmente passará por uma reorganização crítica de sua maneira de apreciar com a consequente mudança em sua auto-estima.

Como a auto-estima influencia a vida cotidiana

A autoestima influencia o adolescente em:

como se sente
como você pensa, aprende e cria
como é valorizado
como você se relaciona com os outros
como se comporta

A influência positiva da autoestima no adolescente

Os aspectos positivos que reforçam as possibilidades do adolescente diante da vida adulta são:

Saiba claramente quais pontos fortes, recursos, interesses e objetivos você tem.
Relações pessoais eficazes e satisfatórias.
Clareza de objetivos.
Produtividade pessoal: em casa, na escola e no trabalho.

Ajudar os adolescentes a aumentar sua auto-estima pode induzir situações benéficas e, assim, reforçar os recursos do adolescente para a vida adulta. Para o É uma necessidade real forjar sua identidade e se sentir bem consigo mesmo. Se você puder atender a essa necessidade no devido tempo, pode seguir em frente e estar pronto para assumir a responsabilidade de atender às suas necessidades na idade adulta.

Os quatro aspectos da auto-estima

A auto-estima pode se desenvolver convenientemente quando os adolescentes experimentam positivamente quatro aspectos ou condições bem definidos:

Colagem: resultado da satisfação que o adolescente obtém ao estabelecer vínculos importantes para ele e que outros também reconhecem como importantes.
Singularidade: resultado do conhecimento e respeito que o adolescente sente por aquelas qualidades ou atributos que o tornam especial ou diferente, apoiado no respeito e aprovação que recebe dos outros por essas qualidades.
Poder: conseqüência da disponibilidade de meios, oportunidades e capacidade do adolescente para modificar de maneira significativa as circunstâncias de sua vida.
Modelos ou diretrizes: pontos de referência que fornecem ao adolescente exemplos apropriados, humanos, filosóficos e práticos que servem para estabelecer sua escala de valores, objetivos, ideais e maneiras próprias.

Problemas de ligação podem ser descobertos se ocorrer um dos seguintes comportamentos:

Ele não consegue se comunicar facilmente, é incapaz de ouvir os outros e entender seus pontos de vista.
Ele é tímido, tem poucos ou nenhum amigo e evita ativamente situações sociais; Ele está pouco ciente dos interesses ou necessidades dos outros.
Fale negativamente sobre a família, sua raça ou grupo étnico.
Raramente ou nunca se ofereceu para ajudar os outros.
Ele não gosta de seus companheiros de equipe.
É desconfortável para adultos ou, pelo contrário, tenta chamar sua atenção continuamente.
Ele quer sempre ser o centro de tudo e / ou constantemente tenta atrair a atenção dos outros.
Geralmente está mais relacionado a coisas e animais do que a pessoas; Ele tem um monte de "porcaria" no bolso e os valoriza excessivamente.
Você tem dificuldade em expressar suas idéias e sentimentos diretamente e pedir o que precisa.
Incomoda-o tocar nos outros ou ser tocado.

Com um adolescente que tem pouca conexão, ele deve se relacionar da seguinte maneira:

Preste atenção ao seu filho quando precisar dele.
Mostre carinho no que você diz ou faz.
Elogie-o de maneira concreta.
Mostre sua aprovação quando interagir bem com outras pessoas.
Respeite seus amigos, dando a eles a oportunidade de recebê-los em casa e mostre que você os aprova.
Compartilhe seus sentimentos com ele, veja como as coisas o afetam.
Compartilhe interesses, hobbies e algumas de suas preocupações com o adolescente.
De tempos em tempos, faça algo especial que atenda aos seus interesses ou necessidades particulares.
Passe algum tempo a sós com ele, sem distrair as necessidades de outros membros da família.

O adolescente com pouco senso de singularidade se expressará de uma das seguintes maneiras:

Ele falará negativamente sobre si mesmo e sobre suas realizações.
Ele terá pouco ou nenhum orgulho em sua aparência.
Isso mostrará pouca imaginação e raramente proporá idéias originais.
Ele fará as coisas como lhe disseram, com quase nenhuma contribuição de sua própria colheita.
Você se sentirá desconfortável quando for estressado ou for solicitado na aula.
Ele freqüentemente buscará elogios, mas quando for bem-sucedido se sentirá confuso e negará.
Vai exibir quando não é hora.
Ele se adaptará às idéias dos outros. Siga, mas raramente guie.
Ele tenderá a classificar os outros de uma maneira simples e provavelmente criticará suas características pessoais.

Como interagir com um adolescente que tem problemas de exclusividade

Destaque e reafirme suas habilidades e características especiais
Aceite que seu filho expresse suas próprias idéias, incentive-as, mesmo que sejam diferentes do que você tem.
Transmitir sua aceitação, mesmo quando você precisar censurar seu comportamento.
Descubra aspectos positivos em idéias ou comportamentos incomuns que você manifesta e elogie-os.
Aceite a experimentação por ele com diferentes atividades ou idéias de trabalho.
Respeite seus pontos de vista, sua singularidade, intimidade e seus pertences.
Que ele realize tarefas que envolvam responsabilidade, para que ele adquira conhecimento de suas habilidades únicas.

Como desenvolver a sensação de poder: problemas e soluções

O adolescente pode obter um senso de poder quando tiver oportunidades, recursos e capacidade de influenciar sua vida de maneira positiva. Quando essa sensação é firmemente desenvolvida, sua auto-estima aumentará, mas se você não tiver oportunidades de exercer esse poder e for negado sistematicamente, sua auto-estima será diminuída.

O adolescente que não desenvolve um senso firme de poder geralmente se comporta de uma das seguintes maneiras:

Você pode evitar enfrentar responsabilidades. Você não fará nada por conta própria e terá que se lembrar constantemente dos deveres que foram estabelecidos. Ele recuará em tarefas desafiadoras para ele.
Você pode ter habilidades muito limitadas em muitas áreas, as respostas típicas seriam "não sei como" ou "nunca saberei como fazer isso".
Você pode agir com frequência, dando a sensação de estar desamparado e evitar cuidar dos outros.
Pode não ter controle emocional. Uma demonstração contínua de raiva, medo, histeria ou incapacidade de enfrentar a frustração indica uma definitiva falta de controle pessoal.
Pode ser excessivamente exigente ou teimoso.
Ele pode sempre querer ser o líder, fazer as coisas do seu jeito. Ele será inflexível e se recusará a discutir opções e compartilhar sua autoridade.

Como interagir com o adolescente que tem um senso inadequado de poder

Estimule sua responsabilidade pessoal.
Ajude-o a estar ciente de seu próprio processo de tomada de decisão.
Avalie seu procedimento para resolver situações problemáticas.
Reafirme os sucessos que obtém.
Respeite o atual grau de competência do adolescente.
Incentive o adolescente a estabelecer objetivos pessoais, de curto e longo prazo.
Reafirme-o quando ele influencia os outros de uma maneira positiva

Como desenvolver modelos em adolescentes

Se durante o processo de desenvolvimento a criança não tiver à sua disposição modelos suficientes, os pais serão forçados a preencher essas lacunas na adolescência.. O desejo natural do adolescente de ter heróis, ideais e sonhos ajudará a fornecer um senso adequado dos modelos.

Problemas que podem surgir com os modelos

Muitas vezes é confundido facilmente. O tempo é desperdiçado em atividades que aparentemente não têm propósito ou podem ficar obcecadas por atividades que não têm relação com suas obrigações imediatas.
É mal organizado, tanto em idéias quanto em comportamento. Ele pode ser desalinhado em sua pessoa e em suas coisas. Ele geralmente faz seu quarto bagunçar.
Confunda o bom e o ruim.
Ele tem dificuldade em decidir fazer ou dizer alguma coisa.
Responda às instruções dadas de maneira confusa ou indisciplinada.
Ele é inseguro nos métodos e objetivos que escolhe ao trabalhar em equipe. Ele continuamente pede instruções e geralmente insiste que há apenas uma maneira de fazer as coisas.

Como interagir com o adolescente que não tem modelos

Lembre-se de que você é um modelo básico para o seu adolescente, seja um bom exemplo, de acordo com suas crenças.
Apresente ao seu filho aquelas pessoas que você tem alta estima, seja por contato pessoal ou por obras literárias.
Ajude-o a entender bem as coisas em que ele acredita. Converse com ele sobre sua escala de valores. E se ele lhe perguntar sobre suas crenças, fale com ele honestamente.
Proponha objetivos realistas de comportamento e aprendizado. Deixe-o raciocinar os passos que ele deve tomar para alcançar seus objetivos. Que você decide que deve aprender e até que ponto deve fazê-lo.
Para enfrentar as conseqüências de seu comportamento. Esclareça a relação causa-efeito em termos de comportamento e suas consequências.
Ajude-o a entender como ele pode executar suas tarefas. Diga a ele as coisas claras e prove se necessário.
Faça um esforço para entender as condições que influenciam seu comportamento. Compreender não significa aceitar permissivamente comportamentos destrutivos. Tente chegar a decisões comuns ou normas comportamentais trocando opiniões.
Como ponto final, uma dica: ouça, fique de olho nas conversas com seu adolescente, não reaja até que ele termine, você provavelmente aprenderá coisas novas sobre ele e provavelmente perceberá que o adolescente se sente mais valorizado quando é ouvido atentamente