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Como criar nossa própria felicidade?

Como criar nossa própria felicidade?

Felicidade não é um evento, um golpe de sorte ou um humor que nos mantém exaltados, felizes e pulando por um ou vários dias, o que depende do nosso trabalho, do nosso chefe ou de ganharmos na loteria. A felicidade é um estado de paz e tranquilidade acompanhado de satisfação que não depende de fatores externos para manifestar, mesmo em tempos difíceis, uma pessoa pode ser feliz usando seus recursos internos.

É importante esclarecer essa distinção, pois a felicidade não depende dos outros, das circunstâncias, da abundância econômica ou da sorte na vida, mas é exclusivamente nossa escolha decidir ser feliz ou não. As pessoas são felizes ou não, elas não são simplesmente felizes, como num estado passageiro.

As chaves da felicidade

Existem 4 pequenas chaves para ajudá-lo a construir essa felicidade permanente que todos nós merecemos

Trabalhe com as áreas escuras e feridas da sua história pessoal

Todos nós temos alguns. Muitas vezes temos carregado culpa, ressentimento, angústia e raiva do passado. Mesmo questões não resolvidas que não nos permitem encontrar a paz e tranquilidade que precisamos. Além de limpar sua história, você pode acessar esses espaços cheios de talentos e luzes que você esqueceu, concentrando-se em outras coisas. Existem várias maneiras de conseguir essa mudança: psicoterapias, meditação, ajudar os outros, ler bons livros, homeopatia, entre outros, que permitirão que você faça o melhor de si.

Aprenda que antes de qualquer coisa que lhe aconteça na vida, você tem opções

Antes de uma situação, uma pessoa, um problema ou algo que não gostamos e que está além do nosso controle, temos várias opções, como, por exemplo, descemos a rua e um motorista de táxi passa por uma poça e não sai completamente molhado, podemos ficar com raiva , lamentar, gritar, culpar nossa má sorte, a chuva, que naquele dia não pegamos um carro, o cliente que chegou tarde naquele dia ou podemos assumir que estamos molhados, vivos e enquanto continuarmos caminhando ao sol, eventualmente secaremos, Será desconfortável, mas tem uma solução e temos alternativas. Se a situação ou evento que o incomoda estiver sob seu controle, você poderá cuidar dele e modificá-lo ser o mais chato possível para você. Lembre-se de que sempre podemos mudar alguma coisa, mesmo que seja apenas a nossa atitude em relação às coisas.

Faça coisas que você gosta e gosta

A felicidade é criada com pequenos momentos que acontecem todos os dias, cercar-se de experiências e pessoas que você realmente gosta, assim você estará enriquecendo sua vida de uma maneira incrível. A vida é formada por aventuras e momentos que não podem ser comprados com dinheiro. Portanto, se seu trabalho lhe traz mais tristeza do que alegria, e você percebe que passa mais tempo resolvendo problemas com um computador do que com sua família ou amigos, é hora de parar para pensar se é isso que o deixa calmo e pacífico .

Use seus talentos

Todos nós temos habilidades e habilidades dentro de nós que nos permitem ensinar ao mundo nossa verdadeira natureza e beleza interior, sempre que você mostrar o que é realmente bom, não importa quão grande ou pequeno seja o seu talento, o importante é deixá-lo livre e permitir que ele mostre ao mundo o que lhe trará sucesso e abundância. Lembre-se de que todos temos um.

Finalmente, e mais importante, você sabe que é capaz de criar sua felicidade, não precisa de um golpe de sorte ou de um milagre extraordinário, com o simples fato de ter vontade de alcançá-lo, você pode fazer qualquer coisa.

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