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Terapias neurocientíficas e de reprocessamento, o que são?

Terapias neurocientíficas e de reprocessamento, o que são?

Os últimos avanços em Neurociências Eles nos levam a ter conhecimento e prática aplicáveis ​​no campo da psicoterapia. Por exemplo, sabemos como o cérebro estabelece trauma e como ele pode reprocessá-lo. Isso nos permite gerar um corpo de novas técnicas e metodologias. Eles são eficazes para superar traumas, fobias, transtornos de ansiedade, estados de tristeza ou tristeza, para dar alguns exemplos, em um tempo muito curto e com resultados duradouros ao longo do tempo.

Conteúdo

  • 1 As novas terapias neurocientíficas
  • 2 terapia EMDR
  • 3 terapias de integração cerebral
  • 4 Brainspotting

As novas terapias neurocientíficas

Este conjunto de novas terapias recebe vários nomes: terapias neurocientíficas, terapias de reprocessamento, neurobiológico, neurocerebral, neuroterapias ou terapias com bases neurológicas. Todos eles foram comprovados cientificamente e novos avanços e metodologias aparecem continuamente. Alguns dos principais seriam: EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares), Wingwave Coaching, TIC (Brain Integration Techniques) e Brainspotting.

Terapia com EMDR

O primeiro deles é o EMDR (dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares), de Francine Shapiro em sua descoberta no final dos anos 80. O psicólogo americano trabalhou emulando o movimento ocular da fase REM. Ao fazer com que o paciente siga com os dedos as séries ou movimentos horizontais produzidos pelo terapeuta, ele pode obter os mesmos efeitos restauradores que durante o sono profundo ou a fase REM. Ao dormir, movemos os olhos em grande velocidade; Esse mecanismo natural permite reprocessar experiências vividas e também reduzir ou eliminar o estresse. Com esses movimentos, permitimos reduzir os níveis de estresse na amígdala.

Mais tarde, em 2001, o Wingwave Coaching, da mão de Cora Besser e seu marido Harry Siegmund. Essa terapia é uma evolução da anterior e combina movimentos oculares ou de vibração (nos três níveis acima, no meio e abaixo), além de um teste Bi-Digital ou O-Ring, do Dr. Yoshiaki Omura, Permite medir a resposta ao estresse e à PNL através do Rapport (criando sintonia com o cliente) e Feedback (para ter uma comunicação fluida e em constante conexão com o cliente). O Wingwave Coaching nos permite chegar à raiz do trauma ou bloqueio, além de trabalhar com metas ou objetivos futuros. Os movimentos oculares nas três posições também permitem reduzir os níveis de estresse na amígdala.

Terapias de Integração Cerebral

No mesmo período, o TIC, Terapias de Integração Cerebral, com o Dr. Pablo Solvey e o Dr. Raquel Ferrazzano de Solvey, que argumentam que quando sofremos de estresse ou de qualquer outro tipo de dificuldade, nossos hemisférios estão fora de sincronia. O trabalho que realizamos através da Técnica Hemisférica de Óculos e da Técnica Um Olho por Vez é estimular alternadamente o hemisfério esquerdo e o hemisfério direito para que sejam sincronizados novamente, conseguindo assim um reprocessamento da experiência. Seus estudos também provam que cada hemisfério percebe a experiência de uma maneira particular e que quando os dois são integrados é quando podemos superar esse conflito ou esse distúrbio. Com a sincronização hemisférica, a mudança dos estágios das ondas cerebrais é facilitada, reduzindo os níveis de perturbação.

Brainspotting

E, finalmente, em 2003, nasceu o Brainspotting, com o Dr. David Grand, que, trabalhando com a EMDR, descobriu o Brainspots, ou pontos de acesso para experimentar. São posições oculares onde a pessoa manifesta uma maior ativação ou carga de material emocional. Podemos detectar um Brainspot através de um stick ou ponteiro, explorando os diferentes eixos ("eixo x" na horizontal, "eixo y" na vertical e "eixo z" em profundidade). Uma vez conectada com a experiência, pede-se à pessoa que observe essa emoção ou situação sem nenhum tipo de julgamento (atenção plena focada). O trabalho de sintonia dupla (cliente - terapeuta) e neurológico (focalize onde está o problema e traga os recursos disponíveis para reprocessamento e resolução), permite que a pessoa trabalhe o que aconteceu até que não haja sensação, emoção ou perturbação pensamento. Com a auto-observação das sensações, permitimos uma diminuição na perturbação, especialmente nas estruturas subcorticais do cérebro. É por esse motivo que o reprocessamento é mais profundo.

Todas essas terapias representam novos desafios para psicólogos e terapeutas da saúde. Às vezes, podemos relutar em acreditar que um trauma de muitos anos pode ser superado com algumas sessões, mas a verdade é que o cérebro possui todos os mecanismos de autocura necessários para reprocessá-lo, apenas precisamos tirar proveito deles e fortalecê-los.

Aqui está um vídeo introdutório sobre Terapias Neurocientíficas: