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O melhor estado da vida é ter calma

O melhor estado da vida é ter calma

Muitas vezes ouvimos dizer que o melhor estado da vida é estar calmo e hoje refletimos sobre isso porque há quem ainda acredite que é melhor sentir amor ou acumular dinheiro.

Quando perguntado o que precisamos para nos sentirmos calmos, muitos respondem que o fator chave é dinheiro.

Certamente, o dinheiro permite a aquisição de bens, mas estudos indicam que Finanças não é a principal coisa para se sentir calmo, para que aqueles que aderem a esta tese possam acabar perseguindo o vento.

Em que sentido? Em que começar a perseguir o capital poderia levar qualquer um que tente perder a vida, tempo valioso e bons tempos.

No amor, às vezes, não há paz de espírito, especialmente quando há anexos ansiosos ou evitativos. Até a pessoa pode sentir depressão, como indicam algumas pesquisas.

Qual é o melhor estado da vida?

Desde o século IV aC, eles já existiam escolas cujo trabalho foi focado na busca da felicidade.

Para algumas dessas escolas, a felicidade da vida não estava sujeita à fama, honra, amor ou glória, mas ao estado de serenidade, como registram os estudos de filosofia.

Note-se que, hoje, muitos se voltaram para o passado e começaram a retomar essas concepções, depois de provar que, quando não temos paz, a vida parece muito agitada.

Os autores modernos comentam que o melhor estado de vida é ter calma, ou seja, ter paz interior.

Surpreendentemente, A paz interior não é alcançada por pertencer a uma classe social ou a outra, ou com o salário recebido.

Estar calmo e experimentar serenidade nos leva a um estado mais elevado no qual nossas emoções permanecem calmas ou controladas.

Como podemos alcançar a melhor vida?

Como o melhor estado de vida é manter a calma, alguns passos podem ser dados para alcançá-lo.

  1. Desista da ideia de que um casal lhe dará felicidade. Na verdade, você tem que ser feliz com o que tem. Você já é uma pessoa completa. Sua felicidade não está lá fora. Portanto…
  2. Nem tranquilidade nem felicidade são encontradas nas páginas para marcar compromissos. Quando você pensa que alguém lhe dará felicidade, pode acontecer que o único objetivo em sua vida seja encontrar essa pessoa e acabar esquecendo você.
  3. Prática atençãoEsse tipo de prática o ajudará a se sentir muito sereno. Yoga e pilates também são recomendados para alcançá-lo.
  4. Liberte o passado. Isso apenas impede que você continue seu caminho pessoal de evolução. Concentre-se no seu presente e em todas as grandes coisas que você pode conseguir para si e para si mesmo, aqui e agora.
  5. Livre-se de algumas idéias. Acima de tudo, daqueles que lhe causam tristeza ou machucam você. Pare de ser tão duro consigo mesmo.
  6. Cuide de suas amizades. Isso implica afastar-se daquelas pessoas que perturbam sua paz de espírito.
  7. Cuide do seu espaço. Em sua casa ou no seu quarto, evite sobrecarregar seus espaços com muitas coisas. Não se torne um doente que acumula objetos. Tente fazer com que tudo no seu campo visual seja leve.
  8. Vá no seu próprio ritmo. Seu trabalho ou seu ambiente podem viver acelerado, mas tente encontrar seu equilíbrio e não se deixe levar pelo humor de outras pessoas que estão vivendo rapidamente.
  9. Não se isole. Ser calmo não significa viver longe de tudo, mas cercar-se apenas do melhor, e isso inclui as pessoas.
  10. Não leve as coisas para o lado pessoal. Se algo desse errado no trabalho, se um amigo falhasse, um amigo o decepcionaria ou as coisas não aconteciam como você queria, rLembre-se de que você só tem controle sobre si mesmo. Você não é responsável pelo que acontece com os outros.

Siga estas orientações e encontre o melhor estado de vida, aquele em que predominam apenas sentimentos de tranquilidade e bem-estar.

Você também pode examinar seus relacionamentos e verificar se não está vivendo sob formas de apego prejudiciais e prejudiciais à sua paz.

Quando você começa a ver a vida de uma maneira diferente, percebe que "encontrar a meia laranja" ou atender a certas expectativas que o ambiente impõe a você não é a melhor fórmula para se viver em calma.