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Meditação Shamata

Meditação Shamata

Vídeo sobre Meditação Shamata

Você conhece a meditação Shamata? É um tipo muito poderoso de meditação, típico do budismo, e que nos trará grandes benefícios.

Baseia-se na aplicação da calma mental para alcançar a consciência plena. Descubra com este vídeo todas as suas qualidades.